Een notitieblok naast je bed en verder slapen

Ken je dat? Je wordt even wakker om 3 uur ’s nachts. Het brein springt op stand ‘Aan’ en de gedachten vliegen door je hoofd.  Dat kunnen zorgen zijn of goede ideeën. 
Oplossing: leg een notitieboekje naast het bed, schrijf de gedachten op, sluit het boekje en ga weer slapen.  Schrijf het van je af, anders blijf je er toch maar aan denken. 

image

(Alles op de foto van de #Hema)