Een mooie dag: begin met 10 leuke gedachten

Soms heb je echt geen zin in de dag. Maar je moet aan de slag en kan niet onder de dekens blijven liggen.

Pep jezelf dan op door bewust 10 leuke dingen tegen jezelf te zeggen, groot of klein,  waarheid of bluf.

Zoals (willekeurige volgorde) bijvoorbeeld:

Wat zie ik er leuk uit vandaag

Ik heb een leuke baan                            

Mijn familie/geliefde is gezond

Mijn haar zit goed vandaag      

Ik ben best grappig

Wat heb ik leuke oorbellen in

Ik ben een gelukkig mens

Het is bijna weekend

Ik ben blij

Het leven is leuk

Ik heb een geweldige vriend/vriendin

Ik heb een mooie auto

Wat schijnt de zon heerlijk

Enz enz enz

Het klinkt misschien wat simpel en soms oppervlakkig, maar het idee is dat je bewust gaat nadenken over kleine en grote positieve dingen in je leven en daar dankbaar voor bent. En dat je echt even uit een negatieve sfeer moet stappen door gewoonweg alleen maar aan vrolijke dingen te denken.

Maak er een mooie dag van!

image

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s